Приложение на Витамин Б12 за косопад. Как се усилва действието с фолиева киселина? Как се ползват витамини за коса на ампули и капки? Как се правят различни маски. Хидроксокобаламин ампули
Околната среда днес е агресивна за косата – прави я слаба и нездрава. Витамин В12 се противопоставя на тази тенденция – подхранва отслабените луковици, подкрепя растежа, оздравява скалпа и структурата на космения ствол, доставяйки му строителен материал.
Кобаламин, другото название на този витамин, все още е екзотично, не добре познато средство за постоянна грижа и за възстановяващи акции.
Добавянето на В12 локално и системно (пиене) дава видими изменения (таблица).
Полза от В12 за косата | |
---|---|
Влияние върху | Какво е |
Кръвообращение | кръвта започва да циркулира по активно, скалпът получава достатъчно храна |
Клетъчно подхранване | на клетките се доставя повече кислород за дишане |
Космени фоликули | получават вещества за функционирането си в по-голям обем |
Косъм | космените стволове растат по-бързо, стават живи и с блясък |
Кожа на главата | възстановява нейните клетки и съживява заспалите фоликули в нея |
Патологични процеси | премахва условията из излющване и пърхот |
Косопад | прекратява се интензивното опадане |
Съдържание:
Лечебните свойства на В12 се експлоатират комплексно. При авитаминоза е необходимо пренастройване на храненето и включване в менюто на повече меса, ч. дроб и бъбреци от едър добитък, млечни, риби. Такова хранене се допълва с прием на В12 и с локални обработки.
Как се прилага Витамин Б12 за косопад на ампули
Течният В12 в ампули е два вида – за инжектиране и за пиене. Вторият вид е за предпочитане при косопад. Ампулата се пие и се влага в маски за по-целенасочено действие на място.
Маските с В12 могат да съдържат всичко, освен витамини В1 и В3 – при това съчетание сродните вещества се неутрализират. Но пък В12 отлично действа в тандем с фолиева киселина и В6.
Принцип при витаминозните маски е да се полагат студени. Топлината разрушава витамините. Положително е при първо използване да се направи тест за алергия – мацваме малко от вътрешната страна ръката и при зачервяване, не продължаваме.
Маските с витамин В12 се слагат на чиста и суха коса, като се обработва основно кожата, а не косъмът по дължината му. Целта ни са фоликулите, а те ще свършат останалата работа и за отделните косми.
Продължителност на процедурата – до 30 мин. Честота: през 7-10 дни за профилактика и през 2-3 дни за лечение. При остър косопад няколко процедури правим през ден и после разреждаме.
Засилване с фолиева киселина
Фолиевата к-на, която също е витамин – В9, няма пряко въздействие върху косата, затова остава страни от интересите на козметичната индустрия. Обаче ако работим с В12, фолиевата к-на става супер важна – с нея В12 се усвоява пълноценно.
Отделно В9 работи на ниво ДНК, клетка и синтез на аминокиселини. Нейната помощ е невидима, но категорична. Индиректно повлиява кожа, фоликули и нокти.
При силен косопад често се случва да губим ценно време, като опитваме с едно или друго. Обаче ако косъмът падне и фоликулът дълго време не се активизира, той зараства със съединителна тъкан и вече никога няма да излезе нов косъм от него. Най-бързо действаме по следната схема:
Пиене на В12 и фолиева киселина + маски с В12
Фолиевата к-на може да се сложи и в маска, няма да навреди, но ще бъде по-малко ефективно. Не си струва да добавяме В9 също в шампоани, балсами и купешки маски. Но В12 може да се добавя и дори е препоръчително.
Каква фолиева к-на да пием? В комбинираните средства с няколко В-витамина нейното количество е малко. Ако препаратът е в таблетка/ капсула, също се забавя въздействието. Оптималната форма е течната.
Вижте и ТОВА: Капки Лефакс на добра и приемлива цена.
Ако решите все пак да направите маска с фолиева к-на, то ето добри формули:
- С мед – медът е богат на фолати. Взимаме течен, леко го загряваме, разреждаме с вода и с витамина и втриваме в главата;
- С масло от репей – подкрепяме състава с мед, кисело мляко, коняк, морска сол. Внимателно втриваме като скраб и оставяме да постои като маска;
- С авокадо, яйце и някакво масло – половинка авокадо намачкваме с вилица, слагаме 3 с.л. някакво масло, дори да е олио, и разбиваме с жълтъка;
- С алое – такава маска може да стои 60 мин.
Към тези състави спокойно добавяме ампула В12, фолиева к-на, В6.
Как се продава В12
Използването на В12 предполага външно и вътрешно приемане.
Лечение с витамин В12 за коса | |
---|---|
Начин на приемане | Изисквания |
Локално приложение върху главата | използва се в чист вид, като се добавя в маски или се обогатяват готови козметични средства като шампоани, балсами и маски. По-удобен е течният витамин в ампула, която се слага на 1 или 2 пъти |
Вътрешен прием | при витаминна недостатъчност и силен косопад приемаме В12 на двуседмичен курс. Пак за предпочитане е течната форма, който до месец възстановява баланса |
Витамин B12 на капсули
Няколко десетки производители правят В12 като добавка на удобните за пиене капсули. Както при всяка добавка, и тук трябва да погледнем количеството витамин в една капсула. Има по 100 мкг, а има и по 5000 мкг. Обикновено препаратите с много витамин са по-скъпи, но в крайна сметка излизат по-евтини, защото дават повече за една и съща цена.
Примери:
- 30 Х 1000 мкг на Солгар са 33 лв,
- 50 Х 500 мкг на Тера Нова са 23 лв,
- 100 Х 1000 мкг на Holland And Barrett е 16 лв (забавено освобождаване),
- 90 Х 1000 мкг на Natural Factors е 15 лв,
- 100 Х 2000 мкг на Nature’s Way е 43 лв,
- 60 капсулите на Фитофарма са само 6 лв, обаче витаминът в тях е 50 мкг.
В12 се предлага чист или в комбинации.
Пример: С фолиева к-на на Vitabiotics 60 Х 400 мг В9 11.30 лв.
Интересна форма са сублингвалните таблетки (за разтопяване в устата), напр. Natural Factors дава 60 Х 1000 мкг за 12 лв.
Употреба на витамини за коса на капки и ампули
Полифункционален е течният витамин за пиене, ако успеете да намерите на ампули. Той става и за маски. Пак на ампули, но за инжектиране, също става за маски, но не трябва да се пие. Забележете тази разлика и проследете да не сбъркате продукта.
Интересна форма е спреят, който се пръска под езика. Зоябг има такъв продукт, 25 мл струва. Предвидена е доза от 50 мкг, която се осигурява с две впръсквания.
Капките на Doleran Pharma представляват правилното съчетание на В12 с фолиева киселина, като разчетът е 1000 мкг В12 и 400 мкг В9 на доза. Цената е 20 лв.
Каквото и да се избере, самият факт на добавяне на В12 вече допринася в много направления. Освен за косопада, витаминът дава някои ключови ефекти като блокиране на хормона на стреса, подобрена способност за съсирване на кръвта, синтез на аминокиселини, детокс при злоупотреба с вредности, подобрена работа на ч. дроб.
Хидроксокобаламин ампули
В12 (кобаламин) има няколко форми. Хидрокси- е естествената форма на витамина. Тя се изработва от микроорганизмите в тялото ни и се приема с храната. За разлика от другите форми, тази има най-добър депо-ефект и предоставя продължително действие. Но не всичкият, а само 50% от В12 в кръвта е такъв.
Хидроксикобаламин не е биоактивна форма, в тялото той се преобразува в коферменти: метил- и аденозил-. Това са двете форми на витамина, които организмът пряко използва. За разлика от тях най-разпространеният цианокобаламин е изкуствен.
Хидроксикобаламин се продава на ампули. Той е рядко срещан продукт. В момента у нас се предлага кутия от 5 ампули по 2 мл, като всяка съдържа по 2500 мкг В12. Цената е 29 лв.
Друг продукт с хидроксикобаламин са холандски капки за нос – нетрадиционна форма за набавянето му!, които отдават максималните 5000 мкг. Опаковката е само от 5 мл, но по указание да производителя стига за 2 месеца (60 лв).
Смята се, че назалният път за прием на В12 е оптимален и има само предимства пред конвенционалните способи.
Назални капки В12 произвежда и Херба Медика в 4 концентрации от 1000 до 10000 мкг. Цената е от 51 до 66 лв за шишенце.
Рецепти за маски за коса и как се правят
Когато избираме маска, мислим не само за косопада, но и за останалите проблеми на косъма. Проверете мазен ли е, сух ли е, дали е изтощен и се къса по краищата, дали е загубил жизненост или е прекалено твърд.
- Класическа база за В12 са базовите масла. Те „подемам“ витамина и го внасят на максимална дълбочина. Всяко масло ще свърши работа – дори олио, но за още ползи предпочитаме от репей, бадем, морски зърнастец, рицин и др. по-качествени;
- Класически партньори на В12 са яйцето и медът. Те дават онова качествено подхранване, от каквото винаги се нуждаем при проблем с косопад.
Нататък добавките са по лично усмотрение:
- Още витамини. В12 действа само, но спокойно приема подкрепа от други витамини, стига да не са изключените по-горе. Най-добре за маската е добавка на А и В6. Фолиевата к-на е важна, но по-добре да я изпием;
- Билковите отвари. Те са чудесни при косопад, но с В12 са трудни за използване, защото твърде много го разводняват. Но има решение – накисваме в маската ръжен хляб, той ще стегне състава до кашообразна консистенция. Подходящи билки са коприва, липа, лайка.
Маска №1 за мазен косъм
Добро съчетание представляват маските с В12 и традиционните козметични подхранващи продукти. С някои от тях е възможно да се намали омазняването и да се премахне пърхот.
- Компоненти: масло от репей, мед, В12;
- Приготвяне: в маслената основа на две части се въвеждат медът и витаминът;
- Полагане: с животворната смес обработваме корените и надолу по косъма;
- Продължителност: 30 мин.
Маска №2 за хидратиране на сух косъм
Избрахме формула, която видимо подсилва растежа на сухи и непригледни коси.
- Компоненти: зехтин и рициново масло, мед, В12;
- Приготвяне: в маслената основа, състояща се от равни части зехтин и рициново, добавяме меда и витамина;
- Полагане: по-голямата част втриваме в скалпа, за да се обработят фоликулите. Остатъкът разнасяме по косъма;
- Продължителност: 120 мин.
Маска №3 за възстановяване на изтощен косъм
Тази формула се предпочита за слаба коса, която отдавна не е подхранвана.
- Компоненти: масло от репей, яйце, витаминна смес от В12, 6 и А;
- Приготвяне: в маслената основа на две части въвеждаме разбитото яйце и сместа от витамини в произволна доза;
- Полагане: на скалпа и на цялата коса;
- Продължителност: 30 мин.
За по-голям ефект в дните без маска мийте с шампоан, обогатен с витамини. При всяко полагане правете лек масаж, за да дадете възможност витамините да се впият в кожата.
Още информация и източници на английски: Приложение на Витамин Б12 за косопад; * Как работи фолиевата киселина при косопад? * Най-добрите маски за растеж на косата с витамини от природата.
Вижте и ТОВА:
Магнезий за пиене и на таблетки. Кой да изберем и как се приема?
Противопоказания
Внимание! Маските с витамин В12 са противопоказани при повишена чувствителност към него. Непременно направете тест за алергия предварително, за да сте спокойни за резултата.
Забранено е прилагането на В12 при остри възпалителни процеси на скалпа и при гнойни образувания по главата.
Предозирането на В12 при външно полагане е невъзможно, но внимавайте с дозата за пиене. Дневната потребност е изчислена на 3 мкг, но се счита, че оптималният прием за профилактика е в рамките на 5 – 15 мкг. Когато приемаме повече за лечение, трябва да се прави за кратко, до попълване на дефицита. Липсата на В12 се доказва лабораторно, като изследването струва около 30 лв и не се заплаща от НЗОК.
Вижте и ТОВА:
Погледнете и това видео:
Първоначално публикувано на:юли 19, 2021 @ 7:04
За пиене кое е по-добре витамин Б12 на ампули или на капсули? Косата ми пада на снопове, много съм притенснена.
При косопад какви витамини за коса да взема заедно с В12 за пиене? Геритамин знам, друго?
Пия фолиева киселина отделно, ще ми помогне ли за по-хубава коса, понеже не взимам В12 или винаги трябва да са заедно?