Забранени храни при Хашимото

Кои са най-опасните забранени храни при Хашимото? Мнения от БГ Мама. Бързо отслабване при Хашимото с диета и чай.

Автоимунният тиреоидит изисква лечебно хранене за поддържане на функцията на щитовидната жлеза при започналите в нея разрушения. Диетата е ключова в периода на приемане на заместващи хормони.

Забранени храни при Хашимото

Основно в диетата е съкращаване на храните, провокиращи възпаления и автоимунни реакции. Работи се за възстановяване на чревната флора, която много страда при всички автоимунни патологии. Въвежда се периодично хранене, за да не се претоварва храносмилателния тракт.

При Хашимото имунната защита разрушава собствената си жлеза; от атаките тя е постоянно възпалена

Принципно забранените групи в диетата са:

• Продукти с тиоцианати и роданиди, които нарушават синтеза на щитовидните хормони. Има ги в разните видове ряпа, червеното зеле, соята;
• Продукти с много холестерол и наситени мазнини с цел корекция на нарушения липиден обмен. Вместо тях се увеличават липотропните вещества, препятстващи складирането на мазнини в ч. дроб (това са извара, елда, овесени ядки, пилешко, говеждо, треска, слънчогледово олио;
• Пикантните, солените и мариновани храни – консерви, готови сосове, маринати, сушени колбаси.

Сладкиши, напитки и храни със захар

Лечебната диета предвижда ограничаване до минимум (оптимално – пълно спиране) на трапезна захар, мед, сладко, както и съдържащите захар изделия – торти, бисквити, сладолед, бонбони, шоколад.

Не подхождат сладките и енергийни напитки, сокове промишлено производство, сладки газирани напитки. Заместват се със сурови плодове, фрешове, компоти, кисели, желета и мусове със заместители на захарта. Сладост придават сухите плодове с изключение на стафидата.

Бързо хранене и пържени храни

Заради неконтролираното (високо) подаване на наситени мазнини се изключват готовите ястия и бързи закуски като хот-дог. От домашните храни се премахва всичко пържено – пържени картофи, пържено пиле и др. Месото и рибата се приготвят чрез варене.

Тестени изделия от бяло брашно

Изцяло се извеждат от менюто произведените с бяло брашно тестени и сладкарски произведения, белият хляб, закуски, гевреци. Паста, тортили, макарони, спагети от бяло брашно се заместват с техните пълнозърнести еквиваленти.

Силно преработени храни и меса

Адекватното лечение се предпоставя от точна диагностика

Те са рискови заради провокиране на автоимунен отговор. В групата на опасните преработени продукти са замразените ястия за бързо приготвяне и тези за микровълнова фурна, месни изделия, основно колбаси като наденица, салам. В това число влиза и маргаринът.

Непременно погледнете и ТОВА: Примерна диета при Хашимото за отслабване. Лечение и отслабване с чай и хапчета Тирохелп. Палеодиета и сваляне на кила с Еутирокс.

Зърна и храни, съдържащи глутен

Безглутеново хранене се предписва на пациенти, в чиито черва отсъства ензимът пептидаза, способен да разгражда глутена. Това се проявява в непоносимост към ред храни, диария, подуване и коремни болки след употребата им. Специалистите са забелязали, че изключването на глутеновите продукти възстановява чревната микрофлора при дисбактериоза. С това се обяснява подобрението на състоянието на имунната система.

При автоимунен тиреоидит заради генетично нарушение на имунитета лимфоцитите възприемат своите клетки като чужди и ги разрушават. Диетата без глутен позволява да се намали концентрацията на антитела към тиреоидна пероксидаза и тиреоглобулин. Затова нейното назначение е оправдано само при тяхното повишение. Минималният срок на такъв стил на хранене за получаването на резултат е половин година.

Глутен се съдържа в пшеница, овес, грис, ръж, ечемик, булгур; в колбасите, месните и рибни консерви, в надениците, бирата, шоколата, сладоледа, бонбоните, кексове, пирожки и др. теста, халва, майонеза, доматена паста, кетчуп, готови салатни сосове, йогурт с добавки, изварени десерти, маргарин, имитиращи сметана и сирене продукти, многокомпонентни подправки, бульон на кубчета, разтворими сухи, инстантен чай и кафе, сухо и кондензирано мляко.

Още ограничения

• Плодове с висок гликемичен индекс – диня, манго, ананас, грозде;
• Нишестени растения – домати, картофи, карфиол, патладжан;
• Соя и соеви продукти – мляко, сосове и имитация на сирене.

Лектини

Лектините са протеини, свързващи въглехидратите. Те се съдържат най-много в лещата, но ги има още в боб, нахут, фъстъци и произведени от тях масло. Ограничават се поради способността им да активират имунната система.

Мнения от БГ Мама и др.

Най-богата форумна информация за автоимунното Хашимото е събрана в БГ-мама, където са изписати 69 пълни теми за храненето, добавките и всякакви важни моменти от живота с това заболяване. Препоръките са стотици, от личен опит и от специализирана литература.

Хашимото поражда усложнения като прекалено много холестерол, затлъстяване, проблеми със сърцето, психиката, физическата и интелектуалната активност

В първия обобщаващ пост намираме ключова информация за щитовидната жлеза, за самото заболяване, за симптомите, нужните изследвания (и кои са платени по Каса), за ролята на хормоните. В раздел „Съвети“ са обобщени препоръки за храненето. Има списък на качествени ендокринолози по градове.

ВАЖНО: Вижте още мнения за забранените хрени при Хашимото и оставете и вие своя отзив ТУК, в нашия форум с коментари! Какво не ви понася? Каква диета спазвате?

Чай Фигурин за бързо отслабване

Разрушенията в щитовидната жлеза провокира или недостиг, или излишък от произвежданите от нея хормони. И в двата случая се наблюдават нарушения на метаболитните процеси.

При недостига на хормони (хипофункция) обмяната се забавя, храната се обработва по-бавно, жизненият тонус пада, теглото се увеличава.

Болните с хипофункция имат една задача в плюс – да удържат теглото си. Това е нелесна задача, защото те спазват лечебна диета, а не вталяваща. Отделно са обременени от достатъчно добавки, за да ги увеличават и такива за теглото.

Оптимално решение при Хашимото е поддържане с билки. Сред добрите сборни продукти е чай Фигурин, проектиран за отрегулиране на метаболитните процеси. Изцяло натуралният състав и минималната обработка на билките позволява Фигурин да се приема от пациенти с автоимунни патологии. При Хашимото конкретно чаят подпомага овладяване на някои симптоми и поддържа в добро състояние червата.

Вижте и ТОВА: Хапчета и чай за бързо отслабване при Хашимото. Диета и Фигурин (+ възможност да се купи). Билки. Как излекувах Хашимото.

Първоначално публикувано на:юли 4, 2023 @ 21:02