Магнезий за пиене и на таблетки. Кой да изберем и как се приема?

Видове магнезий за пиене. Мнения за Магнерич плюс, Магнерот и др. Как се приема магнезий на таблетки. Магне Б6 и Допелхерц. Кой магнезий е най-добър?

В тази публикация ще разгледаме различните форми на магнезий за пиене. Какви форми и видове бива той? Какви мнения съществуват за Магнерич плюс и за другите разновидности. А за Магнерот и Магне Б6? Един от добрите варианти можете да видите тук: Магнезий на ампули за пиене Допелхерц. Но нека да разгледаме и по-известните разновидности.

Магнерот

Друга популярна алтернатива на таблетки магнезий е познатият ни Магнерот. Тук активният компонент е магнезиев дихидрат оротат. Той притежава изразени антиспазмолитични и антиаритмични ефекти. С доказано положително въздействие е върху метаболитните процеси и сърдечната дейност.

Намалява значително риска от аритмия. Прилаган в ранните етапи на миокарден инфаркт има положителен ефект. Намалява риска от тромбоза, снижава холестерола. Използва се като помощно средство при лечение на астма. Спомага за възстановяване на увредените клетки.

Скованост, виене на свят, менструални оплаквания, шипове, остеопороза са част от оплакванията, при които употребата на магнерот е препоръчителна.

Таблетките се пият преди пациентът да приеме храна. Необходимо е да бъдат поглъщани с малко количество вода. През първата седмица от лечението се приемат по три таблетки. След това дневната им доза се редуцира до една-две. Между 4 и 6 седмици продължава предписаната терапия с тези таблетки магнезий.

Освен с познатите приложения на магнезий при бременност, магнерот се препоръчва и за успокояване и по-нервните бременни. Някои жени го приемат през цялата си бременност. Като препоръката за преустановяване на приема му е след 36-тата седмица.

Отзивите като цяло са добри. Рядко са негативни. В тези случаи те са свързани с негативите от препарата, изразяващи се в разстройство, запек или кожна алергия.

Опаковка от сто таблетки магнезий на магнерот от 500 мг струва 31 лв, а от петдесет – 16 лв. Още ТУК: Мнения за Магнерот. Защо се изписва при бременност и как се ползва?

Магне Б6

 

Минералната добавка Магне Б6 е идеалната алтернатива за покриване на пълен или частичен дефицит от жизненоважния магнезий. Потушава напълно всички негативи, произтичащи от липсата на елемента – нервност, безсъние, сърцебиене, спазми в стомаха и крампи.

Препаратът е неподходящ за пациенти с бъбречна недостатъчност. Негов съществен минус е и съдържанието на захароза, което го прави неподходящ за диабетици.

На капсули, таблетки и ампули – прием

Магне Б 6 се предлага под формата на обвити таблетки (капсули), таблетки и ампули.

Таблетките се приемат между шест и осем на ден. Възрастните пациенти разпределят това количество в два или три приема. Децата на 6 години могат да изпият между две и четири таблетки.

Кърмещите майки могат да приемат за един ден максимум 4 капсули. Задължително е приемите да бъдат осъществявани по време на хранене.

Цената на опаковка от петдесет капсули е 13 лв. Опаковка с тридесет капсули струва 15 лв. Те се предлагат в специална формула, предназначена за вечерен прием. Тя се препоръчва на пациентите, при които магнезиевият дефицит се изразява в смущения в съня. Витамин Б6 в този вариант на магнезиевите таблетки е в по-висока концентрация.

Както е известно, той се грижи за добрия сън и здравето на нервната система. От добавката в тази й разновидност се пият по две капсули преди сън.

Ампулите са още една от формите на Магне Б6. Един брой от тях струва 0,60 лв. Общо за деня се пият три или четири ампулки, разделени на няколко приема. Всяка от тях се разтваря във вода. Течността се поглъща заедно с храна.

Отзиви

Отзивите за Магне Б6 като цяло са в положителна насока. Като минус на препарата пациентите и специалистите отчитат недостатъчното количество на витамин Б 6. Това налага допълнителния му прием, особено когато проблемът е свързан с нервни смущения.

Лирене споделя във форума на бг мама, че докато е приемала добавката се е чувствала не само много по-спокойна, но и много по-енергична.

Други потребителки също подкрепят мнението й. Не липсват и такива, които са го заменили с други таблетки магнезий+витамин В 6 в отделен препарат.

При бременност

При бременност Магне В6 се препоръчва не само за регулиране на маточните контракции, но и за успокояване на нервите. Дозата в този случай обикновено е две таблетки. Ако гинекологът прецени приемът може да продължи до влизането в 36-тата седмица.

Магнезий + Витамин Б6 на Валмарк

Друга алтернативна комбинация на таблетки магнезий в комбинация с витамин Б 6 предлага Валмарк. Тридесет таблетки от тях струват 11 лв.

Активните компоненти тук са магнезиев стеарат и лактат. И тук минус на добавката е недостатъчното количество витамин Б6, което налага допълнителен прием от него. Два пъти на ден от добавката се препоръчва да бъдат приемани по една-две таблетки.

Магнезий за бременни, при бременност с но-шпа 

Бременните е задължително да си набавят нужното количество магнезий. Елементът е важен не само за тяхното здраве и безпроблемно протичане на бременността, но и за това на плода. При изграждането на костната система на плода, женският организъм се нуждае от допълнително количество магнезий.

Той е необходим и в периода на кърмене, когато чрез майчиното мляко бебето получава всички ценни и необходими за него вещества.

Често таблетки магнезий по време на бременност се комбинират със спазмолитика но-шпа. Комбинацията се предписва при появата на чести и болезнени контракции и риск от помятане. (Още ценна информация за но-шпа)

До кога се пие и как?

Продължителността на прием на комбинацията от магнезий и но-шпа се определя от гинеколога. В зависимост от оплакването и най-вече от това  ефекта от терапията, продължителността й може да бъде намалена или увеличена.

Обикновено но-шпа на бременни, оплакващи се от коремни болки и контракции, се предписва в дозата от две ампулки. Пият се общо четири на ден (по две в два приема). Паралелно с това се пие и магнезий – три пъти по две.

Обикновено след 36-тата седмица се преустановява приема на всичко, което повлиява върху маточната активност.

Калций и магнезий на Допелхерц

Допелхерц също предлага таблетки магнезий. Формулата съдържа още манган, витамин Д3, мед и калций. Всички тези елемент, работещи в синхрон, подпомагат имунната дейност.

Повлияват положително на нервната, сърдечната и костната система. Действат на две фази – активните компоненти се усвояват напълно и се освобождават постепенно.

Тридесет таблетки струват десет лв. Препоръчва се на ден да се пие по таблетка.

Мненията от потребителите като цяло са добри. Приемат я дори пациентите с диабет и твърдят, че се чувстват много добре.

Магнезий и цинк

Магнезий и цинк е друга успешна формула за подобряване състоянието на нервната, имунната и костната система. Двата елемента често се комбинират с ценния калций.

Такава добавка предлага Джеймисън. Тъй като в нея липсват захар и нишесте, е подходяща за пациентите с диабет и тези със специфична хранителна алергия.

Достатъчно е приемате по капсула от нея, за да се справите с безсънието и да подобрите състоянието на костите, зъбите и косата си. Заради съдържанието на цинк комбинацията е ценна и за господата. Грижи се за тяхната простата.

На ден е необходимо да се приема по таблетка, заедно с приема на храна. Изчакват се поне два часа преди да се приемат други медикаменти. Пациентите, приемащи желязо, не могат да приемат добавката.

Магнезий и калий на Допелхерц

Друга комбинация в таблетките магнезий на Допелхерц съдържа ценният калий. Без наличието на достатъчно магнезий, той не се усвоява пълноценно от организма. Елементът участва във важни метаболитни процеси. Изключително значим е за сърдечното здраве.

На дневна база от препарата на Допелхерц се приема по таблетка. Опаковка с тридесет таблетки магнезий и калий струва десет лв.

Разтворими таблетки магнезий + на Суправит

Таблетки магнезий се предлагат и в разтворима форма. Приемът им е не само лесен, но изключително приятен. Обикновено те са с плодов вкус. Таблетката се поставя в чаша вода и след разтварянето й плодовата течност се изпива.

Вариантите тук са два – на Абофарма и Суправит. Опаковка с 20 таблетки на първия производител струва 3,7 лв. От разтворимите таблетки с вкус на портокал се пие по една на ден.

На Суправит разтворимите таблетки магнезий струват 4,40 лв (същото количество). Дозировката и начинът им на прием са идентични с тези на таблетките на Абофарма. Разликата е, че продуктът на Суправит освен магнезий съдържа и елементи от витаминната Б група.

Магнезий с Витамин Б комплекс на Абофарма 

Магнезий в комбинация с Витамин Б предлага и Абофарма, но във вид на стандартни таблетки. По една от тях се поглъща с необходимото количество вода. Опаковка с тридесет таблетки магнезий струва около 7 лв. (Още за ценния витамин Б комплекс)

Магнезий с витамин с

В аптеката ще откриете и таблетки магнезий с витамин Ц. Те са предназначени за хора ежедневно, подложени на силен стрес и активна физическа дейност. Предлага перфектна грижа за мускулите, сърцето и ставите.

Допелхерц предлага такъв вариант, в който двата ценни елемента са комбинирани с антиоксидантния витамин Е. Благодарение на него положителните ефекти на магнезия и витамин Ц се усилват многократно. Достатъчно е на ден да се приема по таблетка.

Цената на тридесет броя от тях е около 9 лв.

Магнезий и селен 

Магнезий и селен е друга подходяща комбинация за общо укрепване на организма. Тя повлиява благоприятно при стрес, повишено нервно напрежение и физическо претоварване.

Джеймисън предлага подобен комплекс в съчетание с калций, който разгледахме малко по-горе.

Гинко билоба и магнезий

Гинко билоба и магнезий е друга сполучлива формула, спомагаща правилното протичане на мозъчното кръвооросяване.

Препаратът на Максмедика е един от тези варианти. Съдържа магнезиев оксид. Подходящ е за прием дори от диабетици. Достатъчно е да приемат по две капсули от него, ежедневно. Цената на опаковка от тридесет капсулки е десет лв.

Виногин, виногин макс и виногин гинко плюс

Виногин е друга популярна формула, която се грижи за мозъчната функция. Подобрява оросяването на мозъка и паметта. В резултат се тушира оплакването от студени крайници.

Освен гинко и магнезий, съдържа още селен и екстракт от гроздови семки. Пие се по капсула на ден. Цената за 30 броя от тях е малко над 10 лв.

За същата цена получавате и също количество капсули Виногин макс. Не се препоръчва се комбинират с антикоагуланти. Бременните и кърмачките също не бива да приемат добавката.

Виногин гинко плюс е опростеният вариант на горните два, тъй като съдържа единствено магнезий и екстракт от гроздови семки. Двадесет капсули от него струват седем лева. На дневна база се приема по една капсула.

Други видове

Виногин Ай Кю Макс е друга алтернатива на магнезий+гинко. Към тях са добавени и екстракти от мента, родиола. Ценният комплекс допълва селен и витамини от В групата.

По таблетка дневно трябва да се пие продължение на два месеца, за да се нормализира мозъчната дейност. Тридесет капсули на Виногин Ай Кю Макс струват 20 лв.

Внимание: Предозиране на магнезий!

Предозирането с магнезий е състояние, което може да приключи фатално. Симптомите, по които ще разпознаете предозирането, е свързано с гадене, повръщане, понижено налягане и сърцебиене.

До тези състояние се стига след недобросъвестен прием на магнезиеви препарати. Дозирайте прецизно не само средствата с магнезий за перорален прием, но и тези, които доставяте на тялото си трансдермално.

Липса на магнезий, симптоми

Липсата на магнезий протича със симптоми като безсъние, летаргия, обща отпадналост. Възможно е пациентът да загуби напълно апетит, да повръща и да му се гади. В комбинация с това е повишената нервност.

Депресията, умората и почти ежедневното главоболие също сигнализират за недостатъчни количества магнезий. Но при подобна картина проблемът често остава незабелязан. Обикновено причини за депресията, главоболието и умората се търсят в други фактори.

При бременните жени този недостиг е възможно да причини хипертония, увреждания на плода и дори преждевременно раждане.

Не бива да се пренебрегва връзката между ангина, инфаркт, нарушен инсулинов метаболизъм и магнезиев недостиг.

При мускулни крампи: Кой магнезий да вземем?

Мускулните крампи са сигурен симптом за липсата на магнезий. В този случай е най-добре да се приема елемента в добавки, в които той е в комбинация с екстракт гинко, селен и елементи от витаминната група В.

При мускулни крампи облекчение се постига и с благодарение на магнезиево олио или гел, с които се прави масаж на засегнатите крайници. Постига се незабавно облекчение. След втриването на магнезиевия продукт се постига незабавно подобряване на процесите, свързани с кръвообращението.

Как се взема магнезий за добро настроение?

За добро настроение магнезий се набавя под формата на храни като какао, банани и скариди, в които се съдържа в изобилие.

Ако не го набавяте в достатъчни количества от храната, може да заложите на добавки, в които е в комбинация със селен.

Други форми на магнезий и продукти

Магнезий ще откриете и в други форми. Предлага се не само във вид на таблетки, но и по формата на мазила – гел и спрей. Може да заложите и на спрей за перорална употреба, който е с незабавен ефект. Той се впръсква директно върху езика. Чрез слюнчестите жлези се усвоява по-бързо и действа незабавно.

Магнезиевите соли са подходящо допълнение към вечерната вана, особено след тежък ден. Отпуснете се за няколко минути във вода, в която предварително сте разтворили малко количество от солите. Ваната помага за отпускане и премахване на умората и сковаността в ставите и сухожилията.

Магнезиев гел

Магнезиевият гел е друг популярен продукт, който доставя ценния елемент на тялото ни, нанесен върху кожата. Препоръчва се втриването му при преумора на мускулите, ставите и сухожилията, при безсъние, при шипове и други ставни проблеми.

Мигновено усилва кръвопритока в областта, в която се прилага. Успокоява. Облекчава болката и сковаността.

Може да го втриете в слепоочията при главоболие. В скалпа на косата се втрива преди измиване, за да се редуцира загубата на косми.

Зоните, предразположени към целулит, същото е добре да бъдат третирани с гела. Абсолютно същото приложение има и магнезиевия спрей. Цените на тези продукти са между 6 и 30 лв.

Магнезий на прах

Магнезий на прах е друга алтернатива за прием на магнезиеви таблетки. Освен на сашета, такъв продукт предлага и Виридиан. Недостатъкът тук е, че дозите не са разпределени. От този продукт се приемат ежедневно по два грама и половина (равнява се на половин чаена лъжичка).

Количеството повлиява благоприятно при смущения в хипофизата и черния дроб. Цената на опаковка от 150 грама е 40 лв.

Храни, съдържащи магнезий

Най-добрият начин да си набавим магнезий е чрез естествени източници като храната. Сред най-богатите източници на елемента са листните зеленчуци, обикновените орехи, бразилският орех, бадемите, кашуто, фъстъците. Към тях се прибавят тофуто, пълнозърнестите продукти.

Любимите ни банани и какао също предлагат магнезий в изобилие. Майорана, кориандър, селъри, градински чай и семенца от мак са другите продукти, които е добре да се включат в ежедневното меню за избягване и покриване на дефицити.

Ако Вие имате наблюдения върху конкретни магнезиеви продукти, споделете ги с нас. Вашето мнение е ценно за останалите читатели.

Ако намирате този материал за таблетките магнезий за полезен и изчерпателен, споделете го в мрежите и гласувайте за него. Харесайте страницата ни във Фейсбук, за да следите и останалите ни публикации. Благодарим Ви предварително!

Първоначално публикувано на:септември 8, 2021 @ 7:11